Marco Telesca
Dott. Marco telesca
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via Simone D’ Orsenigo 6, Milano
- Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Nel corso degli anni, attraverso esperienze nel settore privato e pubblico, mi sono specializzato nelle problematiche legate allo stress, all’ansia, agli attacchi di panico, alla gestione della rabbia, al controllo dell’ emozioni e alla gestione del trauma.
Attraverso la formazione e l’esperienza ho trattato problematiche legate alle dipendenze e alle nuove dipendenze.
Che cosa si intende per stress? Lo stress ha molti nomi : esaurimento, logorìo, sovraffaticamento, superlavoro, affaticamento, tensione…ma un solo significato.
Lo stress è la risposta psicologica e fisiologica che l’organismo mette in atto.
Noi, con i dovuti accorgimenti, possiamo capire le sue caratteristiche e gestirle. Fisico e
mente si influenzano e imparare a gestire psicologicamente lo stress è fondamentale
per aiutare anche il corpo ad affrontare questo problema oramai comune.
3928309643
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