Ciao sono DOCTOR HEARTY: oggi hai misurato il tuo HRV?  

La MISSION di Doctor Hearty  è difenderti dallo STRESS CRONICO SISTEMICO e accompagnarti quotidianamente nel tuo percorso verso una vita più sana, monitorando i tuoi progressi con l’HRV ( Heart Rate variability – Variabilità della frequenza cardiaca) e migliorando continuamente la tua salute.

Le informazioni ed i consigli che ti do si basano sulle conoscenze e sull’esperienza dei professionisti   che compongono il team Doctor Hearty e su solidi principi riconosciuti  e validati dalla comunità scientifica internazionale. 

I 4  pilastri del metodo Doctor  Hearty  365 sono la Nutrizione, il Movimento, il Sonno  e la Gestione mentale  dello stress ed in più il  trattamento booster con la terapia PEMF.

Il mio obiettivo è che tu raggiunga il TUO  personale obiettivo di salute! Come personale e unico è il tuo valore basale di HRV (Tranquillo! Ti do a breve tutte le informazioni! ) 

Sono convinto dell’efficacia e dei risultati eccezionali che si ottengono facendo piccoli cambiamenti ogni giorno, che siano compatibili con la vita frenetica e la realtà quotidiana di ognuno di noi, aiutandoti con la mia presenza continua ad essere costante, passo dopo passo, per raggiungere e mantenere uno stile di vita che ti consenta di essere felice e in salute. 

Doctor Hearty365 è un alleato per la salute che ti accompagna ogni giorno. Mi rivolgo a chi considera la salute come priorità e desidera intraprendere un viaggio per migliorarla. Sono al tuo fianco in questo viaggio, offrendo suggerimenti pratici e facili da seguire, che si adattino alla tua routine quotidiana.

Sia che tu goda di buona salute e voglia mantenerla.

Sia che tu stia affrontando qualche problema di salute  e voglia migliorarlo o risolverlo.

Sia che tu desideri invecchiare in modo più salutare combattendo gli effetti dell’invecchiamento.  

Doctor Hearty 365 è  per te. 

I miei consigli pratici, che d’ora in poi simpaticamente conoscerai come HEARTY CONSIGLI , sono pensati per essere semplici e fattibili nella vita quotidiana, per aiutarti a migliorare le tue conoscenze e a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Unisciti a noi per un percorso di salute e benessere a lungo termine.

Con Doctor Hearty365 ricevi ogni giorno una e-mail che ti fornirà informazioni e un consiglio riguardanti uno dei 4  pilastri fondamentali: Nutrizione, Movimento. Sonno e  Gestione mentale dello stress.

Alla fine della settimana, hai un test per misurare e tenere traccia dei tuoi progressi e la domenica un approfondimento sul tema trattato durante la settimana.

La grande unicità di Doctor Hearty 365 consiste nell’unire il monitoraggio quotidiano dell’HRV,  (Heart Rate Variability – clicca qui per la spiegazione) al percorso di salute che ti suggerisco giornalmente. 

L’HRV è un parametro che misura il funzionamento del tuo sistema nervoso autonomo, che, ti ricordo, controlla ben il 95 % di tutto ciò che il tuo corpo fa! 

In questo modo hai una chiara indicazione dell’efficacia dei cambiamenti che stai mettendo in atto sul tuo stato di salute, 

Seguendo i consigli di Doctor Hearty365, intraprendi un percorso che ti aiuta a migliorare i valori dell’HRV e, di conseguenza, a migliorare il tuo livello di salute e benessere.

Il mio obiettivo è di contribuire alla creazione di una società più sana e felice. 

Io ed il mio team di professionisti siamo convinti che ognuno di noi possa avere una vita più sana e consapevole, essendo il protagonista della propria esistenza e scegliendo di compiere piccole azioni quotidiane che portano a risultati sorprendenti sia nel breve che soprattutto nel lungo termine. 

Persone più sane e felici sono la chiave per una società migliore.

Doctor Hearty. il  tuo personal HRV