Cari lettori di Doctor Hearty,
Siamo entusiasti di darvi il benvenuto a bordo del nostro emozionante viaggio, Hearty 365, un programma di gestione dello stress che rappresenta un capitolo nuovo e avvincente nella nostra missione di promuovere la salute e il benessere. Dopo mesi di duro lavoro e dedizione, finalmente possiamo condividere con voi questa avventura che cambierà la vostra vita.
Un Anno per una Nuova Vita
Hearty 365 è un programma unico nel suo genere, progettato per durare un intero anno. Si basa su quattro pilastri fondamentali: nutrizione, movimento, sonno e psiche. Questi pilastri formano la base di una vita sana e felice, e il nostro programma si impegna a guidarvi attraverso ogni aspetto, passo dopo passo.
La Filosofia di Hearty 365
La filosofia di Hearty 365 è il cuore pulsante del nostro programma:
Informazioni Supportate da Evidenze Scientifiche:
Ogni giorno, riceverete informazioni supportate da evidenze scientifiche su uno dei quattro pilastri. Il nostro obiettivo è fornirvi conoscenze solide per migliorare la vostra salute e il vostro benessere.
HRV4Training: La Nostra Scelta Certificata:
Abbiamo scelto l’app HRV4Training per misurare l’HRV (Variabilità della Frequenza Cardiaca) poiché è la modalità di misurazione certificata che utilizza solo lo smartphone. È un modo semplice ma potente per monitorare il vostro stato di salute.
Piccoli Cambiamenti, Grandi Risultati:
Vi guideremo attraverso piccoli cambiamenti nel vostro stile di vita che, nel tempo, porteranno a grandi risultati nel recupero e nel mantenimento della vostra salute. Non si tratta di rivoluzioni, ma di miglioramenti graduali e sostenibili.
Un Team di Specialisti a Vostra Disposizione:
Doctor Hearty è composto da diversi specialisti pronti ad aiutarvi in questo viaggio. Se avete bisogno di un supporto terapeutico o consulenze specialistiche, siamo qui per voi.
Ordine tra le Informazioni:
In un’epoca di informazioni eccessive e spesso contraddittorie, Hearty 365 si prefigge di dare un’organizzazione utile a tutte queste conoscenze. Vogliamo renderle accessibili e applicabili nella vita di tutti i giorni.
Vicinanza e Sostegno:
Ogni mattina, riceverete un messaggio sul vostro cellulare, mirato a promuovere la vostra salute e il vostro benessere. Vogliamo essere una voce positiva nella vostra giornata e compensare il flusso costante di notizie stressanti che incontrate.
Doctor Hearty è dunque lieto di annunciare l’inizio di Hearty 365, un programma che cambierà la vostra vita.
Siamo entusiasti di accompagnarvi in questo viaggio verso una vita sana e felice, giorno dopo giorno.
Non vediamo l’ora di condividere con voi tutte le conoscenze, gli strumenti e il supporto di cui avrete bisogno per raggiungere i vostri obiettivi di benessere.
Preparatevi a un anno di trasformazione, conoscenza e crescita.
Hearty 365 è qui per voi, per rendere il vostro viaggio alla scoperta della salute e del benessere una realtà emozionante.
Benvenuti a bordo!
Con affetto, Il Team Doctor Hearty