Come Prendere la Migliore Decisione per il Tuo 2024
Mentre ci avviciniamo alla fine dell’anno, è naturale riflettere su ciò che conta davvero nella vita.
La domanda “Qual è la cosa più importante per te?” può avere molte risposte, ma una che spicca in modo universale è la salute.
La salute non è solo l’assenza di malattia, ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale.
Nel nuovo anno, è il momento di riscoprire e dare priorità alla tua salute, per vivere meglio ogni giorno.
E la decisione migliore é…?
Inizia a seguire il il programma HEARTY365 creato da DOCTOR HEARTY: un’iniziativa unica per combattere efficacemente lo stress cronico sistemico e aumentare la tua salute attraverso metodi pratici e tangibili.
STRESS CRONICO SISTEMICO: riguarda anche te!
Lo Stress Cronico Sistemico (SCS) descrive la condizione in cui ti trovi (mente e corpo) ed è influenzata direttamente dallo stile di vita che conduci ogni giorno.
Ti stai chiedendo se anche tu sei soggetto allo stress cronico sistemico?
La risposta è SI! Secondo analisi statistiche del 2023, 9 italiani su 10 soffrono di stress!
Fai qui il test GRATUITO per scoprire il tuo livello di stress cronico sistemico https://doctorhearty.com/qsm_
Le sfide che incontri quotidianamente, sia nella vita personale che professionale, ti sottopongono a un livello di stimolazione costante e spesso eccessivo. Questo include le pressioni provenienti dall’ambiente familiare, lavorativo e sociale, che possono essere fonti significative di stress.
Ma cosa intendiamo esattamente con “stress”? Lo stress è una reazione a qualsiasi tipo di disturbo che provoca uno sforzo fisico, emotivo o psicologico. È la risposta del tuo corpo a situazioni che richiedono la tua attenzione o intervento. Ognuno di noi vive lo stress in modi e intensità diversi. Tuttavia, il modo in cui rispondi allo stress è fondamentale per il tuo benessere generale.
Una Soluzione per Gestire lo Stress: HEARTY365
Il programma HEARTY365 si estende per l’arco di un anno, e ti aiuta a migliorare la tua salute e il tuo benessere generale.
Tutti i giorni riceverai via mail consigli, istruzioni e informazioni utili per il tuo percorso di salute.
Il percorso HEARTY365 ti porterà a risultati certi perché è incentrato sul cambiamento delle abitudini: incrementare quelle positive e eliminare quelle negative.
Questo metodo è fondamentale per trasformare il tuo stile di vita, potenziare la tua salute, e vivere una vita più lunga e felice.
Modificare le abitudini richiede un approccio graduale, passo dopo passo, e solo sostituendo le abitudini nocive con quelle salutari si può realizzare un cambiamento significativo e duraturo.
I 4 pilastri fondamentali del programma HEARTY365
Questi pilastri rappresentano le aree chiave in cui puoi intervenire direttamente per fare la differenza nella tua salute e sono:
-
NUTRIZIONE: Alimentarsi in modo equilibrato ed efficace.
-
MOVIMENTO: Mantenere il corpo attivo e in salute.
-
SONNO: Assicurare un riposo adeguato e ristoratore.
-
PSICHE: Curare la salute mentale, emotiva e relazionale.
Ognuno di questi aspetti contribuisce a un quadro complessivo di salute e benessere, e HEARTY365 ti guida attraverso ciascuno di essi per aiutarti a raggiungere e mantenere uno stato ottimale di salute.
Una Novità Unica!
Un elemento innovativo e fondamentale del programma HEARTY365 è la misurazione quotidiana dell’HRV (Heart Rate Variability ) cioè la Variabilità della Frequenza Cardiaca, attraverso un procedimento che può essere eseguito con estrema facilità, utilizzando semplicemente il tuo smartphone.
Questo monitoraggio costante è essenziale perché, come si suol dire, “se non si misura, non si conosce”.
La misurazione dell’HRV ti permette di avere una chiara comprensione di quanto progresso hai fatto nel tuo percorso verso un miglioramento della salute.
Ogni giorno, avrai la possibilità di vedere dove ti trovi e quanto sei avanzato, ottenendo un feedback prezioso per il tuo viaggio verso il benessere.
Anzi DUE novità!
L’integrazione della terapia PEMF nel programma Hearty365 crea una sinergia potente per massimizzare la tua salute.
La terapia PEMF, che sfrutta campi elettromagnetici pulsati, stimola il corpo a livello cellulare, promuovendo la guarigione, diminuendo l’infiammazione, alleviando il dolore e potenziando la circolazione sanguigna.
Incorporare la terapia PEMF nel percorso Hearty365 amplifica l’efficacia di una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, sonno di qualità e gestione dello stress, agendo in armonia con i quattro pilastri fondamentali della salute.
In sintesi, l’adozione della terapia PEMF come parte del percorso Hearty365 rappresenta un metodo avanzato per intensificare i benefici di un regime di vita salutare. Il risultato è un metodo olistico e integrato per ottenere una salute eccellente e un benessere duraturo.
( trovi qui informazioni specifiche sui PEMF www.innovapemf.com)
HAI CAPITO QUALE E’ DECISIONE MIGLIORE DA PRENDERE NEL 2024?
Fai la scelta migliore per il 2024: metti al primo posto la tua salute!
Iscriviti ora a HEARTY365, il programma innovativo che ti guida passo dopo passo nella gestione dello stress e nel percorso verso un benessere duraturo.
Non aspettare un altro giorno per trasformare la tua vita.
Unisciti a noi e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e felice oggi stesso!
ISCRIVITI ORA https://doctorhearty.com/
Doctor Hearty ti augura un meraviglioso 2024 pieno di salute, felicità e successo. Possa questo nuovo anno portarti benessere e gioia in ogni aspetto della tua vita! Ricorda, prendersi cura della propria salute è il regalo più prezioso che puoi farti.
Buon 2024!
Visita il Sito www.doctorhearty.com
Iscriviti alla Newsletter di Doctor Hearty https://doctorhearty.com/#